ESTIRAMIENTO DEL MÚSCULO PECTORAL MAYOR

          -  Es un músculo poderoso y ancho situado en el pecho, excepto por la porción situada debajo del tejido 

    mamario, sus fibras son superficiales convergentes y accesibles.El pectoral mayor se divide en tres     segmentos: clavicular, esternal y costal. Las fibras superiores e inferiores inferiores practican acciones opuestas en la articulación del hombro: flexión y extensión respectivamente, lo cual vuelve a este músculo en un antagonista de sí mismo.


      Acción:

  
    A) Todas las fibras

   

1.  Aducción del hombro(art.glenohumeral)

2.  Rotación medial (art. glenohumeral)

3. Ayuda a elevar el tórax durante una     

            inhalación forzada (con el brazo fijo )

B) Fibras superiores

   

 1.  Flexión del hombro (art.glenohumeral)

 2.  Aducción horizontal  (art.glenohumeral)

C) Fibras inferiores

   

  1.  Extensión del hombro (art.glenohumeral)

   

Origen:  

- Mitad medial de la clavícula, esternón y cartílago de la primera a la sexta costilla.


Insercción:  

- Cresta del tubérculo mayor del húmero.

 Nervio que lo inerva:

  -  Fibras superiores : nervio pectoral lateral C5, C6, C7 .

  -  Fibras inferiores: nervios pectorales medial y lateral C6,C7,C8,C9

ESTIRAMIENTO:

Para estirar este músculo (pectoral mayor) el paciente ha de estar de cúbito supino, ligeramente en un lado de la camilla con Abducción de hombro y flexión de codo 90º.

El fisioterapeuta tomará como tomas, una en el codo y la otra en la muñeca para poder realizar fuerza en contra del movimiento del músculo a estirar.

Antes de estirarlo es muy importante valorar y comparar  el tono del músculo de ambos lados , el end-feel y compararlo con el contralateral.

 o   El fisioterapeuta  lleva el músculo a estiramiento realizando el movimiento contrario que realiza el músculo pectoral mayor y mantenemos en esa barrera, mientras le pedimos al paciente que haga resistencia en contra de nuestra fuerza pero sin llegar a vencernos debemos realizar este estiramiento un número total de tres veces tal y como se indica en el apartado de abajo…

  

-Estiramiento  Especial tipo I "sostén-relajación": llevamos el músculo a la primera barrera y pedimos al paciente una contracción (del 50%) del mismo músculo a estirar y ejercemos una resistencia para que no nos venza, descansamos 2 segundos y repetimos 3 veces:

       1ª barrera+6"contracción+2"relajación ------------- Alcanzamos nueva barrera

      +6"contracción+ 2"relajación------------- Nueva barrer

       +6"contracción+2"relajación y volvemos a la posición inicial.